Intersport

13. VIDEO: Naredi nekaj zase: Izkoristite sobno kolo!

SiOL.net
ponedeljek, 24. februar 2014 ob 14:00
Po učni urici vadbe na tekalni stezi in eliptičnem trenažerju je danes čas za vadbo na sobnem kolesu. Vaje demonstrirata osebna trenerja Špela Perc in Mitja Doljak. Vir Več Komentar (0)

12. VIDEO: Naredi nekaj zase: Špela Perc na eliptičnem trenažerju in tekalni stezi

SiOL.net
petek, 21. februar 2014 ob 14:08
Vadba, ki se ji lahko prepustite v vseh vremenskih pogojih, kontinuirana ali vzdržljivostna vadba na tekalni stezi in eliptičnem trenažerju. Ne oklevajte, preverite osnovne korake! Vir Več Komentar (0)

11. video: Naredi nekaj zase: Čas je za sobno kolo!

SiOL.net
sreda, 19. februar 2014 ob 14:00
Sobno kolo se večkrat izkaže kot sila dobrodošel vadbeni rekvizit. Samo pomislite na turobno vreme in istočasno kratkočasenje pred televizorjem. Začnimo z osnovami ... Vir Več Komentar (0)

10. VIDEO: Naredi nekaj zase: Vadba na deski za ravnotežje

SiOL.net
ponedeljek, 17. februar 2014 ob 14:48
Danes bo še kako zabavno. Vadba z ravnotežno desko je namreč vedno velik izziv. Prisili nas k aktiviranju manjših mišičnih skupin, stabilizatorjev trupa, hrbtenice in medenice. Vir Več Komentar (0)

9. VIDEO: Naredi nekaj zase: Pilates joga

SiOL.net
petek, 14. februar 2014 ob 13:53
Danes je čas za izvajanje pilates joge, ki, kot razkriva že ime samo, združuje elemente joge in klasičnega pilatesa. Vir Več Komentar (0)

8. VIDEO: Naredi nekaj zase: Vadba z utežmi za gležnje

SiOL.net
sreda, 12. februar 2014 ob 14:24
Če smo prejšnjič krepili zgornji del telesa, je logično, da je tokrat na vrsti še spodnji del. Pomagali si bomo z utežmi, ki jih preprosto pripnete okrog gležnjev in se posvetite... Vir Več Komentar (0)

7. VIDEO: Naredi nekaj zase: Vadba z utežmi za zapestje

SiOL.net
ponedeljek, 10. februar 2014 ob 14:38
Z današnjo vadbo se bomo osredotočili na zgornji del telesa. Pomagali si bomo z utežmi za zapestje, ki bodo vaje oteževale in nam hkrati puščale "proste" roke pri izvedbi vaj. Vir Več Komentar (0)

Več...

<< Začetek < Nazaj 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Naprej > Konec >>

preberi.si

Primorske novice

Primorski dnevnik

Slovenske novice

Dodatno

Politika zasebnosti

EP v nogometu

Evropsko prvenstvo v nogometu

Google Translate