Polet O2: Nam fitnes aplikacije delajo medvedjo uslugo?

Danes ni več vprašanje, ali uporabljate gadgete in aplikacije za nadzorovanje in usmerjanje treninga, ampak bolj, kaj uporabljate. V poplavi ponudbe izredno dovršenih pripomočkov vam skoraj da ni treba več razmišljati, kako in kdaj trenirate, saj bodo za vas vse naredile pametne »igračke«. Nova študija ameriške univerze Northwestern (objavljena v American Journal of Preventive Medicine) pa ugota