5 najpogostejših športnih poškodb (in kako jih preprečiti)

Športne poškodbe lahko aktivnim ljudem zelo zagrenijo življenje. Čeprav je njihovo obvladovanje pogosto izven našega nadzora, je pomembno, da naredimo vse za njihovo preprečitev.

Pomemben dejavnik tveganja za poškodbe je vsekakor pomanjkljiva predpriprava oz. ogrevanje. Naj gre za tek, kolesarjenje, rolanje, plavanje ali ekipne športe, pomembno je, da najprej ogrejemo pomembne skupine mišic. Če s

Vir

Komentarji(0)

Obrazec za komentiranje

Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Ime

E-pošta

Komentar

Vpišite prikazane znake

Oddaj komentar