Polet O2: Vaje na trim stezi (FOTO)

Dvakrat tedensko se priporoča izvajati tudi vaje za moč in gibljivost; pa tudi kakšna lekcija o tehniki teka ne bi bila odveč ... V zadnjem času se pojavljajo v naravi lesene konstrukcije, kakršnih se nekateri še spomnimo iz otroštva, ko smo s starši 'trimčkali'. Te konstrukcije ponujajo odlične možnosti za pestro funkcionalno vadbo moči! Po navadi do teh konstrukcij pritečemo, zato se s tekom ž