Dnevnik
|
petek, 5. februar 2021 ob 14:57 |
Sproščanje in meditacija sta z dokazi najbolj podprta načina za spopadanje s stresom. Če smo sproščeni, je tudi naše telo sproščeno. Če smo pesimistični, se naše telo obnaša nenaravno. Naša izbira je, ali se bomo osredotočali na dobro ali slabo.
|