Zakaj imajo tekači več energije in prej dosežejo zastavljene cilje? |
zurnal24.si
|
sobota, 20. februar 2021 ob 06:20 |
Gibanje in rekreacija sta pomemben del našega življenja. Še posebej v trenutnem obdobju, ko se ne moremo izogniti vplivu epidemije na naše psihično in fizično počutje. Tudi raziskave ugotavljajo, da gibanje, še posebej tek in gibanje na prostem, v teh razmerah pomaga ohranjati pozitivno naravnanost, optimizem in energijo.
|