Je raven stresa ravno tako varljiv podatek kot kakovost spanja? |
Tehnozvezdje
|
Avtor Marjan Kodelja
|
petek, 23. april 2021 ob 06:19 |
Stres je naraven odziv na nevarnost in hkrati priljubljen krivec raznovrstnih težav sodobnega načina življenja. Nič čudnega, da nam z meritvami postrežejo pametne in športne ure, vendar je podobno kot v primeru analize kakovosti spanja, podatek najmanj vprašljiv.
Naravni sistemi potrebujejo varovala, da ne razpadejo. Naše telo ni nič drugega kot velik in zapleten biološki sistem, ki potrebuje f ...
|