Znaki, da vašemu telesu primanjkuje beljakovin |
Svet 24
|
nedelja, 24. oktober 2021 ob 10:13 |
Ker so beljakovine ene najpomembnejših sestavin našega telesa, je pomembno, da jih zaužijemo dovolj. Veliko beljakovin je v jajcih, stročnicah, semenih, oreščkih, ribah, mesu in mlečnih izdelkih. Če nam primanjkuje beljakovin, pa se lahko spopadamo z naslednjimi simptomi.
|