Polet O2: Tek in joga - Vaje za ogrevanje

Delo

ponedeljek, 4. januar 2016 ob 18:00

Polet O2: Tek in joga - Vaje za ogrevanje

Zima je pritisnila in zdaj potrebujemo več časa, da ogrejemo svoje telo, kaj šele stanovanje, odej in blazin kar naenkrat ni preveč, pa tudi ob vadbi nas zebe, dokler se ne ogrejemo, kajpak. Preden začnemo s tekom ali vadbo, naredimo nekaj vaj za ogrevanje mišic in sklepov, saj s tem preprečimo telesne poškodbe. Začnemo z nekaj vajami za boljšo prekrvavitev, nadaljujemo pa z gibanjem in ogrevanj

...

Komentarji(0) toggle

toggle

Obrazec za komentiranje toggle

toggle

Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Sorodno

Vaje za ogrevanje, ko nas zebe seniorji.info, 1.01.16 @ 18:55
Zdravilne rastline proti prehladu - kakšna kombinacija? seniorji.info, 1.01.16 @ 17:49
Ave Maria seniorji.info, 1.01.16 @ 14:40
Novoletna poslanica predsednika RS Boruta Pahorja seniorji.info, 1.01.16 @ 10:10
Na Bledu 5.712 obiskovalcev sklenilo Olimpijski krog varnosti seniorji.info, 1.01.16 @ 10:00
Rimske terme za silvestrovo razprodane seniorji.info, 30.12.15 @ 13:00
Kako izbrati in servirati peneče vino? seniorji.info, 29.12.15 @ 20:45

Najbolj brano

Osebe dneva

preberi.si

Primorske novice

Primorski dnevnik

Slovenske novice

Dodatno

Politika zasebnosti

EP v nogometu

Evropsko prvenstvo v nogometu

Google Translate