Letos bomo lahko tekli tudi s kužki

Eden najbolj popularnih športov vseh generacij je tek, ki ga lahko izvajamo v vseh letnih časih.

Katere pozitivni učinke ima tek na telo?

• izboljšuje vzdržljivost telesa
• pripomore k zdravemu srčno-žilnemu sistemu
• znižuje krvni tlak in ravni holesterola v krvi
• odpravlja stres

Med tekom se poveča izločanje kortizola, hormona proti stresu, prav tako pa tudi hormona sreče serotonina in endorfinov, k

Vir

Komentarji(0)

Obrazec za komentiranje

Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Ime

E-pošta

Komentar

Vpišite prikazane znake

Oddaj komentar