Za lepo postavo si vzemite dovolj časa: hujšanje na pravi način |
|
SiOL.net
|
|
petek, 3. junij 2022 ob 15:11 |
Poletje je že skoraj tu in marsikdo opaža, da si želi v tem času znebiti čez zimo pridobljenih kilogramov oz. si nazaj izboriti lepo oblikovano telo. Če se dela lotite s stradanjem in pretirano vadbo, se hujšanje in oblikovanje telesa pred prihajajočimi poletnimi počitnicami lahko spremeni v šprint v zadnjem trenutku, kar dolgoročno ne prinese želenih rezultatov in celo ogrozi zdravje.
|
