Kako se prehranjevati ob športnih aktivnostih? #nagradna igra |
|
SiOL.net
|
|
torek, 9. avgust 2022 ob 12:59 |
Slovenci smo športen narod. Na to nakazuje že število v svetovnem merilu uspešnih športnikov glede na prebivalstvo Slovenije. Kako se prehranjevati ob redni vadbi? Kaj potrebuje telo športnika, pa čeprav zgolj rekreativnega? Šport je za marsikoga način življenja, ki pozitivno vpliva tako na fizično kot tudi duševno počutje. A še kako pomembna je tudi ustrezna prehrana, ki bo vplivala na dobro počutje ter tudi na vaše sposobnosti za vadbo.
|
