Kakovosten spanec, vrelec mladosti |
|
SiOL.net
|
|
ponedeljek, 27. februar 2023 ob 08:27 |
Kako pomemben je dober spanec za naše počutje in zdravje, je izkusil že vsak, ki mu je bil spanec zaradi kateregakoli razloga kraten. Ste vedeli, da kakovosten spanec vpliva tudi na videz staranja kože? Kaj se dogaja med spanjem, kar pomaga upočasniti proces staranja in poskrbi, da smo videti tako mladi, kot se počutimo? Poskrbimo za udobno in zdravo spanje ter spodbudimo tvorbo kolagena, rastnega hormona ter nižanje stresa.
|
