Izsledki raziskave razkrili spalne navade |
|
SiOL.net
|
|
četrtek, 30. november 2023 ob 12:55 |
Vse več ljudi se zaveda, da je kakovostno spanje pomembno tako za dobro počutje kot tudi za zdravo telo. Temu pritrjujejo tudi rezultati raziskave, ki je pokazala, da se je delež posameznikov, ki redno spremljajo statistiko svojega spanja, v zadnjih dveh letih povečal za kar 182 odstotkov. To pa ne bi bilo mogoče brez tehnologije, ki jo omogočajo pametne ure, saj njihovi napredni senzorji med spanjem natančno spremljajo različne faze spanja, vključno z lahkimi in globokimi fazami spanja ter fazami REM.
|
