Zakaj hoja in tek nista dovolj pri preprečevanju osteoporoze? |
domžalec.si
|
petek, 15. marec 2024 ob 09:47 |
V mlajši dobi je kostna gostota verjetno na dnu seznama razlogov, zakaj se sploh ukvarjamo s športom. Ko mine nekaj let, pa se lestvica prioritet počasi spremeni in zdravje običajno pristane visoko na lestvici. Pogosto slišimo, kako pomembno se je ukvarjati s športom – za srčno-žilno zdravje, duševno zdravje, ohranjanje primerne telesne mase, vzdrževanje kondicije, pa tudi za zdravje kosti. Na kos ...
|