Poletje je čas lahkotnosti, sonca in sproščenosti, a tudi obdobje, ko marsikdo doživi stisko, ki jo povzročijo idealne podobe preživljanja počitnic na družbenih omrežjih. Ob tem se pogosto...
Nutricionistka Eli Brecher, voditeljica priljubljenega podkasta, nas opozarja na pomembnost prepoznavanja znakov povišanega kortizola, hormona, ki ga naše telo sprošča kot odgovor na stres.