Hoja ni dovolj, vaše telo potrebuje tri oblike gibanja |
N1
|
sobota, 15. junij 2024 ob 05:21 |
Vse več življenja preživimo sede in zmotno je prepričanje, da dovolj naredimo že z vsakodnevno hojo. V teden moramo namreč vključiti tri oblike gibanja. Če se to zdi prevelik zalogaj, obstaja nekaj nasvetov in trikov, kako to vendarle doseči, piše CNN.
|