(NASVETNIK) Kako ujeti spalne navade ob začetku šolskega leta? Pomanjkanje spanja lahko vpliva na zbranost

Primorske novice

sreda, 4. september 2024 ob 10:00

Pomanjkanje spanja lahko vpliva na zbranost otroka, njegove odločitve in na počutje. Zato je pomembno, da ob začetku šolskega leta poskrbimo za zdrave spalne navade. “Poskusi vsake tri noči zaspati 15 minut prej in zjutraj tudi vstati 15 minut prej, dokler ne ujameš šolskega urnika,” svetujejo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ).

Komentarji(0) toggle

toggle

Obrazec za komentiranje toggle

toggle

Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Sorodno

NIJZ: Uživanje alkohola med nosečnostjo je najpogostejši vzrok za motnje v duševnem razvoju otrok RTV Slovenija, 5.09.24 @ 17:56
Organizacija, ozaveščenost in sodelovanje ključni za pripravljenost na kibernetske napade STAznanost, 5.09.24 @ 14:30
Slovenka, ki je vodila šolo na Švedskem Družina, 4.09.24 @ 21:58
V novi Demokraciji preberite: Golobova vlada nas bo z davčnimi spremembami še bolj molzla!; Parlamentarni putinizem vladajočih; Golobovi vladajo z odloki, zvišali so rtv prispevek; Intervjuja: Tomaž Štih in Mojca Škrinjar Demokracija, 4.09.24 @ 19:31
Trije primeri okužb z virusom Zahodnega Nila po mnenju NIJZ-ja še ne upravičujejo rabe biocidov RTV Slovenija, 4.09.24 @ 14:10
NIJZ: Ni razloga, da bi zaradi posameznih okužb uporabljali insekticide N1, 4.09.24 @ 13:53
Zato v Sloveniji kljub virusu ne škropimo proti komarjem Maribor24.si, 4.09.24 @ 13:50
Posamezni primeri okužb z virusom Zahodnega Nila še ne opravičujejo rabe biocidov v okolju, so jasni na NIJZ Vestnik, 4.09.24 @ 13:31
NIJZ pojasnil, kdaj je smiselna uporaba insekticidov, tudi proti komarjem SiOL.net, 4.09.24 @ 13:31
NIJZ: Posamezni primeri okužb še ne opravičujejo rabe biocidov v okolju 24ur.com, 4.09.24 @ 13:12
NIJZ nasprotuje insekticidom za zmanjšanje števila komarjev zurnal24.si, 4.09.24 @ 13:12
NIJZ: Posamezni primeri okužb z virusom Zahodnega Nila še ne opravičujejo rabe biocidov v okolju Primorske novice, 4.09.24 @ 13:10
NIJZ: Posamezni primeri okužb z virusom Zahodnega Nila še ne opravičujejo rabe biocidov v okolju Svet 24, 4.09.24 @ 13:08
Znan najpogostejši vzrok za demenco njena.si, 4.09.24 @ 13:00
September je svetovni mesec Alzheimerjeve bolezni Primorski dnevnik, 4.09.24 @ 11:55
Slovenijo preplavile podgane, strokovnjaki opozarjajo, da bo kmalu še huje zurnal24.si, 4.09.24 @ 11:41
V Sloveniji vse več podgan Lokalec.si, 4.09.24 @ 11:02
Kognitivne sposobnosti boljše pri telesno dejavnih šolarjih Lokalec.si, 4.09.24 @ 08:41
Peruti otroške ustvarjalnosti Družina, 4.09.24 @ 08:04
Ravnatelji drug drugemu kradejo učitelje Delo, 4.09.24 @ 05:00
Začenja se testiranje na prisotnost virusa Zahodnega Nila Lokalec.si, 4.09.24 @ 01:06
SVIZ: V slovenskih šolah so se dogajale 'kraje' Maribor24.si, 3.09.24 @ 17:45
Sviz: Razmere v šolstvu so vse slabše, učiteljev močno primanjkuje SiOL.net, 3.09.24 @ 17:35
Veseljaki v narodnih nošah Svet 24, 3.09.24 @ 16:14
"V šolah so se prejšnji teden dogajale kraje" zurnal24.si, 3.09.24 @ 15:55
V Sloveniji začeli testirati kri krvodajalcev na vsebnost virusa Zahodnega Nila RTV Slovenija, 3.09.24 @ 15:39
Ruskega znanstvenika zaradi izdaje državne skrivnosti obsodili na 15 let zapora Svet 24, 3.09.24 @ 14:04
Najstnici so starši omejili rabo telefona, poklicala je policijo Svet 24, 3.09.24 @ 13:40
Maja Oderlap napolnila baterije na Kvarnerju, zdaj se vrača v studio Svet 24, 3.09.24 @ 13:22
Štrukelj: Smo v krizi izobraževanja, politika pa se obnaša, kot da je vse normalno RTV Slovenija, 3.09.24 @ 12:43
Razdor v stranki Vesna. Je Vladimir Prebilič po izvolitvi pozabil na zaveze? Svet 24, 3.09.24 @ 12:00
Dolenjski podjetnik banki prodajal lažne terjatve in jo ogoljufal za 400.000 evrov Svet 24, 3.09.24 @ 10:23
Desa Muck in Slavko Sakelšek o tem, zakaj je treba pomagati in kako pomembno je pisati Svet 24, 3.09.24 @ 08:20
Ob začetku šolskega leta namenimo pozornost tudi najmlajšim sopotnikom njena.si, 2.09.24 @ 15:34
Ob začetku šolskega leta namenimo pozornost tudi najmlajšim sopotnikom Svet 24, 2.09.24 @ 15:29
Video: Premier Golob tudi o svojih spominih na prve šolske dni Svet 24, 2.09.24 @ 14:34
Virus Zahodnega Nila v Sloveniji: to se dogaja z okuženimi Reporter, 2.09.24 @ 13:09
NIJZ: Virus Zahodnega Nila tudi v Sloveniji, vsi trije so se okužili pri nas Svet 24, 2.09.24 @ 10:55
FOTO: Mariborski župan tudi letos obiskal otroke ob začetku šolskega leta Maribor24.si, 2.09.24 @ 10:51
Nov prehranski režim v šolah: lokalna in sezonska hrana, za žejo se priporoča voda Svet 24, 2.09.24 @ 09:00
Predsednica republike ob začetku šolskega leta spomnila na vlogo šole pri razvoju socialnih veščin Primorske novice, 2.09.24 @ 08:47

Najbolj brano

Osebe dneva

preberi.si

Primorske novice

Primorski dnevnik

Slovenske novice

Dodatno

Politika zasebnosti

EP v nogometu

Evropsko prvenstvo v nogometu

Google Translate