Spodbudni učinki visokonaporne vadbe s prekinitvami

RTV Slovenija
ponedeljek, 16. december 2024 ob 17:09
Zamaknjeno sem zrl predse in se trudil ohranjati visoko hitrost teka. Imel sem občutek ločevanja telesa od duha. Kot tekač na 400 in 800 sem se velikokrat uril v visoko napornih kislih tekih z vmesnimi sladkimi večminutnimi počitki. Ali je bilo to zdravo?

Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.


Vpišite prikazane znake


 

Google Translate

English Croatian French German Italian Spanish Serbian Slovenian Hungarian