Želite živeti bolj zdravo? Tako boste to lažje dosegli. |
|
SiOL.net
|
|
nedelja, 5. januar 2025 ob 18:10 |
 Začetek novega leta pogosto prinese svežo motivacijo in željo po spremembah. Januar je tradicionalno čas za postavljanje ciljev in ustvarjanje novih navad. Pri tem je ključno, da se navajanja na zdrav življenjski slog lotimo premišljeno in postopno. Prehitri začetki in nerealno zastavljeni cilji lahko privedejo do utrujenosti, frustracij in celo opustitve zastavljenih ciljev. Da bi svoje telo in u...
|
