Kako obvladovati PMS in si olajšati življenje

PMS (predmenstrualni sindrom) je nekaj, kar mnoge ženske doživijo vsak mesec, vendar to ne pomeni, da morate biti popolnoma nemočne pred njegovimi simptomi. Z nekaj preprostimi spremembami življenjskega sloga lahko močno zmanjšate neprijetnosti in si olajšate vsakdan.

1. Redna telesna dejavnost

Telesna aktivnost je eden najbolj učinkovitih načinov za boj proti PMS. Redno gibanje, kot so sprehodi,

Vir

Komentarji(0)

Obrazec za komentiranje

Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Ime

E-pošta

Komentar

Vpišite prikazane znake

Oddaj komentar