Vadba joge za zdravje in dobro počutje v naši okolici

Joga je starodavna znanost o človeku – telesu, umu, zavesti in duši. Program zajema telesne vaje – asane, dihalne vaje – pranajamo, meditacijo, globoko sproščanje ali jogijsko spanje – jogo nidro, tehnike prečiščevanja telesa – hatha joga krije, mudre in bandhe. Gre za znanstveno priznan sistem vadbe, katerega prednosti sta sistematičnost in postopnost. Sestavljen je iz osmih stopenj, ki se nadgra

Vir

Komentarji(0)

Obrazec za komentiranje

Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Ime

E-pošta

Komentar

Vpišite prikazane znake

Oddaj komentar