Ali je več vadbe vedno bolje? Finska študija dvojčkov izpodbija mite o dolgoživosti |
Govori.se
|
torek, 18. marec 2025 ob 09:00 |
Zmerna vadba zmanjša tveganje umrljivosti, vendar pa višje stopnje aktivnosti ne nudijo dodatne koristi, kažejo študije. Nasprotno. Biološko staranje se pospeši tako pri najmanj kot pri najbolj aktivnih posameznikih.
|