Ugotovljeno, koliko minut vadbe na dan je potrebno za boljše zdravje

Raziskovalci z univerze Edith Cowan (ECU) so ugotovili, da lahko že pet minut ekscentrične vadbe na dan prinese pomembne zdravstvene koristi za ljudi s sedečim načinom življenja. Udeleženci so vsak dan izvajali petminutno vadbo, ki je vključevala po deset ponovitev naslednjih vaj: sedi-vstani s stola, nagib nazaj na stolu, sklece ob steni in spuščanje na […]

Prispevek Ugotovljeno, koliko minut vad

Vir

Komentarji(0)

Obrazec za komentiranje

Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Ime

E-pošta

Komentar

Vpišite prikazane znake

Oddaj komentar