Vsakodnevna rutina, ki vam tiho uničuje sklepe (in kako jo spremeniti) |
Vizita.si
|
ponedeljek, 5. maj 2025 ob 12:45 |
Sklepi so temelj gibanja in stabilnosti, a jih pogosto začnemo ceniti šele, ko se pojavijo bolečina, togost ali omejena gibljivost. Težava je, da številne škodljive navade ponavljamo dan za dnem – ne da bi se zavedali, kako resno vplivajo na zdravje naših sklepov.
|