V vročih mesecih naše telo izgublja več tekočine zaradi višjih temperatur, izpostavljenosti soncu in tudi večje telesne aktivnosti. Hidracija poleti ni pomembna le za gašenje žeje, temveč igra pomembno vlogo pri delovanju presnove, prebave, mišic in možganov. Kljub temu mnogi še vedno posegajo po pijačah, ki telesu ne prinašajo koristi ali ga celo obremenjujejo.
V vročih mesecih naše telo izgublja več tekočine zaradi višjih temperatur, izpostavljenosti soncu in tudi večje telesne aktivnosti. Hidracija poleti ni pomembna le za gašenje žeje, temveč igra pomembno vlogo pri delovanju presnove, prebave, mišic in možganov. Kljub temu mnogi še vedno posegajo po pijačah, ki telesu ne prinašajo koristi ali ga celo obremenjujejo.
