Šest mitov o hidraciji, ki lahko škodujejo zdravju |
Dnevnik
|
sreda, 2. julij 2025 ob 12:30 |
Čeprav voda predstavlja večji del našega telesa, jo mnogi še vedno zanemarjajo. Skoraj polovica odraslih ne zaužije dovolj tekočine dnevno, kar lahko vodi v utrujenost, glavobole, slabo koncentracijo in lakoto. Hidracija je ključna za uravnavanje
|