Kdor hodi, lahko tudi teče! |
Večer
|
nedelja, 14. maj 2017 ob 03:33 |
Ena najljubših oblik rekreacije na prostem je poleg hoje prav gotovo tek. Teči je idealno spomladi in jeseni, a tudi čez poletje. Koristi srcu in zmanjšuje občutek lakote. Ne pozna starostnih omejitev in je najcenejši šport. Tečete lahko kar v mestu, čeprav je učinkoviteje v naravi, na mehkejši podlagi. Je odlično dopolnilo drugim telesnim dejavnostim in dober zaveznik v boju proti kajenju in stre ...
|