Postanite fit z malčkom

Kako v štirih korakih do čvrste postave po porodu? Nič lažjega, gibajte se z malčkom.

1. Začnite postopoma. Vaše telo je bilo zadnje mesece usmerjeno v vse kaj drugega kot šport, zato z vadbo začnite postopoma in nežno. Ne prehitevajte časa in svojih sposobnosti, saj boste s tem telesu prej škodile kot koristile. Vadbeni čas in intenzivnost vadbe večajte po občutku.

2. Vadite z malčkom. V vadbo vkl

Vir

Komentarji(0)

Obrazec za komentiranje

Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Ime

E-pošta

Komentar

Vpišite prikazane znake

Oddaj komentar