FOTO:Soli je hitro preveč

Delo

petek, 22. junij 2018 ob 11:59

Miti na žlici: Potrebujemo natrij, a tudi jod. Poleti izotonične pijače za dolgo intenzivno vadbo, običajni rekreativci že sicer zaužijejo dovolj soli.

Ko govorimo o soli, prav veliko mitov ni. Zaužijemo je preveč, dnevne potrebe telesa po natriju ponavadi izpolnimo že z dvema kosoma kruha, ki ju pojemo za zajtrk. Malo drugače je z jodom. Na policah trgovin je opaziti zavitke s soljo, na katerih pi

...

Vir

Komentarji(0) toggle