Uživajte več manjših in laže prebavljivih obrokov |
|
Primorske novice
|
|
torek, 18. junij 2019 ob 06:00 |
Vročina terja drugačno prehranjevanje, saj ne smemo preobremeniti želodca in s tem delovanja vseh notranjih organov. Telo še bolj kot hrano nujno potrebuje dovolj tekočine, zlasti navadne vode. S potenjem izgubljeno tekočino je treba sproti nadomeščati. Tako imenovana hidracija je še posebej pomembna za otroke in ostarele, ki nimajo uravnanega občutka za žejo.
|
