Praktično: Vnaprej pripravljen jedilnik pogosto olajša in tudi skrajša kuhanje |
seniorji.info
|
torek, 28. april 2020 ob 06:33 |
V dneh, ko veliko časa preživljamo med štirimi stenami, se je dobro izogibati mastni, sladki in slani hrani. Na jedilnik raje vključite perutnino, ribe, polnovredne žitne izdelke, sadje in zelenjavo, hkrati pa ne pozabite na zadostne količine tekočine.
|