Pravi tekač uživa v teku

Dnevnik

sreda, 26. september 2012 ob 00:20

"Marsikatera tekaška poškodba je povezana s tehniko teka, saj ravno z načinom našega teka vplivamo na velikosti sil, ki vplivajo na naše telo, in na to, kako se te sile prenašajo po našem telesu. Zato je priporočljivo odkriti slog teka, ki nam omogoča, da tečemo na takšen način, da na nas delujejo čim manjše zaviralne sile, da je dotik s tlemi učinkovito blažen in da imamo pri tem ustrezno stabiln...

Vir

Komentarji(0) toggle