Beleženje življenja – je vredno? |
|
Moj mikro
|
|
četrtek, 25. september 2014 ob 03:22 |
Ime mi je Janez Novak. Visok sem 183 centimetrov in težak 105 kilogramov. Če bom s svojo dieto nadaljeval tako kot zadnje tri mesece, bom do krompirjevih počitnic tehtal le še 92 kilogramov. Včeraj sem zaužil 2547 kcal in 28 gramov nasičenih maščob, kar je peti najvišji odmerek kalorij in maščob v zadnjem mesecu. Pregrešil sem se, ker sem v gostilni s prijatelji pojedel hot dog (995 kcal) in spil štiri vrčke piva (805 kcal), vendar sem nekaj od tega »pokuril«, saj sem danes zjutraj na sprehodu naredil 12.317 korakov ali 8,32 kilometra, s čimer sem porabil 734 kcal
|
