Kako naj otroci ob vrnitvi v šolo poskrbijo za primeren spanec in počitek?

SiOL.net

petek, 30. avgust 2024 ob 10:17

Pomanjkanje spanja lahko vpliva na zbranost otroka, njegove odločitve in na počutje. Zato je pomembno, da se ob koncu počitnic poskrbi za zdrave spalne navade. "Poskusi vsake tri noči zaspati 15 minut prej in zjutraj tudi vstati 15 minut prej, dokler ne ujameš šolski urnik," svetujejo na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ).

Komentarji(0) toggle

toggle

Obrazec za komentiranje toggle

toggle

Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

Sorodno

Kdaj naj se otrok odpravi spat ob vrnitvi v šolske klopi? BibaLeze.si, 30.08.24 @ 09:38
Cepljenje priporočajo le osebam z večjim tveganjem za okužbo Svet 24, 29.08.24 @ 06:10
Previdno, če se odpravljate v Afriko Primorske novice, 28.08.24 @ 12:49
Virus opičjih koz: To vam pred potovanjem svetuje NIJZ zurnal24.si, 27.08.24 @ 12:10
NIJZ izdal priporočila glede potovanj v države z okužbami z virusom opičjih koz Mladina, 27.08.24 @ 00:00

Najbolj brano

Osebe dneva

preberi.si

Primorske novice

Primorski dnevnik

Slovenske novice

Dodatno

Politika zasebnosti

EP v nogometu

Evropsko prvenstvo v nogometu

Google Translate