Nasveti strokovnjaka, kako naj tudi med epidemijo in delu od doma poskrbimo za telesno aktivnost

Govori.se
petek, 13. november 2020 ob 08:04

V času epidemije in pogostem delu od doma je morda še bolj kot sicer pomembna tudi telesna aktivnost. Kineziolog Uroš Kožar opozarja tako na skrb za aerobni sistem kot vaje za moč, priporoča pa čim več vsaj zmerne telesne aktivnosti v naravi. V domači pisarni moramo čim večkrat spremeniti položaj, pri sedenju pa naj stol podpira celo hrbtenico.
 

Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.


Vpišite prikazane znake


 

Sorodno

Google Translate

English Croatian French German Italian Spanish Serbian Slovenian Hungarian