Koliko spanca potrebujete glede na vašo starost?

Svet 24
ponedeljek, 11. november 2024 ob 09:22

Potreba po spanju se skozi življenje spreminja: hormoni, melatonin in biološki ritmem vplivajo na to, koliko spanca je idealno v vsakem življenjskem obdobju. Premalo spanca škoduje vašemu zdravju, a tudi preveč spanca uničuje vaše počutje.

Več na Svet24.si

Opozorilo: Po 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.


Vpišite prikazane znake


 

Sorodno

Google Translate

English Croatian French German Italian Spanish Serbian Slovenian Hungarian