3 preproste, a dobre domače vaje za kolena po 50. letu

Sorodno

• Zaradi nesreče zaprta primorska avtocesta, na kraju reševalci Svet 24, 15.07.25 @ 17:08
• V Rusiji je mogoče kupiti vonj po Putinu in patriotizmu Svet 24, 15.07.25 @ 17:00
• Usoda ravnateljice škofjeloškega vrtca v rokah ministrstva Svet 24, 15.07.25 @ 16:35
• V vladnih vrstah pozdravljajo odločitev Petrola Svet 24, 15.07.25 @ 16:26
• Če je zunaj več kot 30 stopinj Celzija, delavcem pripadajo prekinitve dela Vestnik, 15.07.25 @ 16:25
• Po trku v betonsko ograjo porsche iz izvoza skočil na uvoz na avtocesto Svet 24, 15.07.25 @ 15:45
• Snemanje serije o Harryju Potterju se končno začenja Svet 24, 15.07.25 @ 15:15
• Hrvaška uzakonila dostop do osnovnih bančnih storitev brez dodatnih stroškov Svet 24, 15.07.25 @ 15:09
• Ob veliki maši bodo kramarski sejmi. Takšna je cena najema stojnice Vestnik, 15.07.25 @ 15:00
• Janković bo obiskal romsko naselje Svet 24, 15.07.25 @ 14:41
• Še nekaj dni nočnih zapor, nato pa naj bi priključek Dragomer odprli Svet 24, 15.07.25 @ 14:18
• V Ajdovščini voznica na prehodu za pešce usodno zbila 47-letno peško Svet 24, 15.07.25 @ 13:58
• V Rogašovcih bodo obnovili zgradbo stare policije, pogodba že podpisana Vestnik, 15.07.25 @ 13:20
• Avtocestni priključek Šentvid ostaja zaprt do nedelje Svet 24, 15.07.25 @ 13:11
• Z današnjim dnem nižje cene bencina, dizla in kurilnega olja domžalec.si, 15.07.25 @ 13:00
• Predlog zakona v parlamentu: pobiranje davka za prečkanje države brez prenočitve Svet 24, 15.07.25 @ 12:33
• Na carini ujeli 1500 ptičjih pajkov, veliko jih žal ni preživelo Svet 24, 15.07.25 @ 12:25
• UKC Ljubljana išče tri fante, ki so z izjemnim dejanjem navdušili reševalce Svet 24, 15.07.25 @ 11:38
• Foto: 17. Davorinov memorial pripadel ekipi Lo-Ko Vestnik, 15.07.25 @ 10:49
• Premier Golob: Zaradi prispevka za dolgotrajno oskrbo bo lahko vsak starejši v domu Svet 24, 15.07.25 @ 10:27
• Po deregulaciji na Hrvaškem Petrol znižal ceno dizla za 21 centov Svet 24, 15.07.25 @ 10:20
• Po odhodu Žana Mauricia se v Lendavo vrača Ervin Nemeth Vestnik, 15.07.25 @ 10:05
• Kmetom za tono pšenice od 195 do 225 evrov Vestnik, 15.07.25 @ 08:40
• Vingegaard postaja podoben Pogačarju – bolj napadalen, bolj nasmejan Svet 24, 15.07.25 @ 08:23
• Pogonska goriva cenejša Celje.info, 15.07.25 @ 07:59
• Schumacher ostro nad Strollovo izjavo: "To je najslabše sranje od avta" Svet 24, 15.07.25 @ 07:48
• Video: To so finalisti projekta Otroci pojejo slovenske pesmi in se veselijo Vestnik, 15.07.25 @ 07:20
• Nekoliko nižje cene na bencinskih servisih Dnevnik, 15.07.25 @ 07:18
• Vila, stanovanja in jahta Dodikovega klana v Sloveniji Svet 24, 15.07.25 @ 07:05
• Napad hroščev, zaprta ena najstarejših knjižnic pri sosedih Svet 24, 15.07.25 @ 06:40
• Bivši Severinin mož se po pol leta ločuje od mlade žene Svet 24, 15.07.25 @ 06:39
• Pomurski policisti obravnavali zlorabo negotovinskega plačilnega sredstva Vestnik, 15.07.25 @ 06:30
• Od polnoči nove cene dizla in bencina: koliko je treba odšteti za liter? N1, 15.07.25 @ 06:26
• Le še danes čas za prijavo na jesenski rok splošne mature Svet 24, 15.07.25 @ 06:25
• Liter bencina cenejši za 2,8, liter dizla pa za 1,1 centa 24ur.com, 15.07.25 @ 06:19
• Med počitnicami pred sodnika zaradi umora Satka Zovka Svet 24, 15.07.25 @ 06:09
• Toliko boste po novem odšteli za gorivo SiOL.net, 15.07.25 @ 06:03
• V prleški občini bosta v prihodnje dva občinska svetnika manj Vestnik, 15.07.25 @ 06:00
• Cene bencina in dizla navzdol, toliko danes stane liter Svet 24, 15.07.25 @ 05:51
• Vrhovno sodišče Trumpu prižgalo zeleno luč za razgradnjo ministrstva za izobraževanje Svet 24, 14.07.25 @ 22:22
• Obvoznica pri hidroelektrarni v Krškem po hudi nesreči znova odprta Svet 24, 14.07.25 @ 21:19
• Slovenec in Poljakinja nasedla oglasu za hiško v Medulinu in ostala brez več tisoč evrov Svet 24, 14.07.25 @ 21:09
• Modrič podpisal, Ronaldo dobil novega trenerja Svet 24, 14.07.25 @ 20:52
• Foto: Na festivalu langošev slavila ekipa PGD Dolnji Lakoš Vestnik, 14.07.25 @ 20:05
• Matka med obiranjem paradižnika že tretjič ugriznil modras Svet 24, 14.07.25 @ 20:02
• Foto: Na Kobariškem medved razdejal čebelnjak, vaščani se bojijo Svet 24, 14.07.25 @ 19:24
• Poslovila se je legenda slovenske atletike Svet 24, 14.07.25 @ 19:07
• V Sloveniji jutri cenejša goriva Primorski dnevnik, 14.07.25 @ 18:47
• V Franciji aretirali zapornika, ki mu je uspel spektakularen pobeg Svet 24, 14.07.25 @ 18:41
• Zvezdnica iskreno spregovorila o povečanju prsi Svet 24, 14.07.25 @ 18:07
• Ana Milović okrepila Muro Nono Vestnik, 14.07.25 @ 17:57
• V tragediji pod Skuto življenje izgubil priznani kirurg slovenjgraške bolnišnice Svet 24, 14.07.25 @ 17:28
• Na Malem Lošinju opazili nekdanji prvi par ZDA Svet 24, 14.07.25 @ 17:27
• To so nove cene pogonskih goriv Lokalec.si, 14.07.25 @ 17:18
• Prijeli še tri osumljence brutalnega napada v Klečah Svet 24, 14.07.25 @ 17:06
• Dobra novica za voznike, od torka boste za gorivo odšteli manj Slovenske novice, 14.07.25 @ 16:20
• Naftni derivati s torkom cenejši Primorske novice, 14.07.25 @ 16:12
• Liter bencina bo 1,437 evra. Ministrstvo: Brez regulacije bi bil 1,517 evra 24ur.com, 14.07.25 @ 16:09
• Bencin, dizel in kurilno olje cenejši, trošarine nespremenjene RTV Slovenija, 14.07.25 @ 16:04
• Za toliko se bodo jutri znižale cene dizla in bencina Svet 24, 14.07.25 @ 16:03
• Znane so nove torkove cene goriv SiOL.net, 14.07.25 @ 16:01
• Zakaj so jutranje ptice bolj zdrave in kako se spremeniti vanje Svet 24, 14.07.25 @ 16:00
• Jutri cenejši bencin, dizel in kurilno olje Dnevnik, 14.07.25 @ 15:57
• Foto in video: Pri Londonu strmoglavilo letalo, ki je prispelo iz Pulja Svet 24, 14.07.25 @ 15:55
• Od jutri nižje drobnoprodajne cene bencina, dizla in kurilnega olja Vlada RS, 14.07.25 @ 15:32
• Vsako leto tja množice Slovencev, a analiza razkriva: voda le zadostna Svet 24, 14.07.25 @ 14:57
• Trumpovo administracijo množično zapuščajo »demoralizirani« in »iztrošeni« pravniki Svet 24, 14.07.25 @ 14:57
• V goričkem športnorekreacijskem centru prepovedano gibanje Vestnik, 14.07.25 @ 14:05
• Samo delno odprto okno ne bo prezračilo prostora Svet 24, 14.07.25 @ 14:00
• Zagotovite si boljšo in hitrejšo povezavo z internetom Vestnik, 14.07.25 @ 13:59
• V lažnih oglasih zlorabljena imena znanih slovenskih zdravnikov Svet 24, 14.07.25 @ 13:43
• Dolgotrajna oskrba: minister napovedal, kdaj prve odločbe Svet 24, 14.07.25 @ 12:57
• 55-letna J.Lo navdušila s postavo, ki ji jo zavidajo 20-letnice Svet 24, 14.07.25 @ 12:50
• Pri Jelšanah so se stresla tla, potres čutili prebivalci Ilirskobistriškega področja Svet 24, 14.07.25 @ 12:27
• Reševalni pas: to so policijski podatki o kršitvah letos Svet 24, 14.07.25 @ 12:20
• Janša in Golob bi najraje vladala kot kralja, svari politologinja Danica Fink-Hafner Svet 24, 14.07.25 @ 11:56
• Tadej Ružič se seli na čelo ene največjih slovenskih turističnih družb Vestnik, 14.07.25 @ 11:42
• Na Irskem v zadnjih 20 letih zaprli 2100 pubov po vsej državi Svet 24, 14.07.25 @ 11:27
• Znani rezultati: toliko dijakov opravilo splošno maturo, zlatih maturantov manj kot lani Svet 24, 14.07.25 @ 11:24
• Gabriel Lipič osvojil bron na evropskem pokalu v judu Vestnik, 14.07.25 @ 11:23
• Umrl je slovenski igralec Drago Kastelic Svet 24, 14.07.25 @ 11:01
• V prostorih Društva kreativne mladine gostijo razstavo del Tomasa Flisarja Vestnik, 14.07.25 @ 11:00
• Pri porodu na domu je umrl novorojenček. Kaj kaže policijska preiskava? Vestnik, 14.07.25 @ 10:54
• 51-letni Italijan s skrito kamero v sončnih očalih snemal gole otroke Svet 24, 14.07.25 @ 10:41
• Bitcoin prvič nad mejo 120.000 dolarjev Svet 24, 14.07.25 @ 10:10
• D'Kwaschen Retashy še niso rekli zadnje, že kmalu se vračajo na oder Vestnik, 14.07.25 @ 10:02
• Gostinec s pasom razbil sosedu okno in glavo, ker je na avto gosta vrgel lubenico Svet 24, 14.07.25 @ 09:35
• Pozabite na vročino, ta teden spremljajte morebitna opozorila Svet 24, 14.07.25 @ 09:20
• Doktor smrt: začetek sojenja zdravniku ubijalcu Svet 24, 14.07.25 @ 08:40
• Trump v Ukrajino pošilja patriote, račun bo v celoti plačal Bruselj Svet 24, 14.07.25 @ 08:08
• Rekordno leto: Toliko je Sinner zaslužil z zmago na Wimbledonu Svet 24, 14.07.25 @ 07:44
• Napadalcu na 70-letnega kmeta v Klečah odrejen pripor Svet 24, 14.07.25 @ 07:27
• Martini 18 mesecev zapora zaradi tatvine ribjih konzerv v vrednosti 54 evrov Svet 24, 14.07.25 @ 07:01
• Lahko Pogačar že na prvi gorski etapi dokončno stre Vingegaarda? Svet 24, 14.07.25 @ 06:56
• Tudi v tem tednu posamezne zapore pomurske avtoceste Vestnik, 14.07.25 @ 06:46
• Policisti zasegli dva predelana mopeda, pridržali tudi kršitelja Vestnik, 14.07.25 @ 06:41
• Danes bodo znani rezultati splošne in poklicne mature Svet 24, 14.07.25 @ 06:22
• Bruselj v iskanju odgovora na Trumpove 30-odstotne carine Svet 24, 14.07.25 @ 06:16
• Z gradnjo kanalizacije bodo odpravili dolgoletne težave z onesnaženjem vode Vestnik, 14.07.25 @ 06:00
• Zakaj ljudje iz najožjega kroga predsednika Republike Srbske kupujejo nepremičnine v slovenski Istri? Svet 24, 14.07.25 @ 05:43
• Minister Maljevac bo predstavil izračun storitev dolgotrajne oskrbe Svet 24, 14.07.25 @ 05:41
• Krava je preskočila ograjo in napadla mirne sprehajalce Svet 24, 13.07.25 @ 21:37
• Znani Slovenci kino izkoristili za zmenek in druženje Svet 24, 13.07.25 @ 21:00
• To je program letošnjih "polanskih" dnevov Vestnik, 13.07.25 @ 19:30
• Gizela Bejek iz Lucove dopolnila 104 leta Vestnik, 13.07.25 @ 19:10
• Foto: Na Škafu tudi tokrat veliko smeha in zabave, obiskovalci "migali" do jutra Vestnik, 13.07.25 @ 19:00
• Izraelci »pomotoma« ubili šest otrok, ki so čakali v vrsti za vodo Svet 24, 13.07.25 @ 18:29
• Na pogojnem odpustu ustrelil moškega in žensko Svet 24, 13.07.25 @ 16:46
• Hud udarec za Pogačarjevo ekipo Svet 24, 13.07.25 @ 15:55
• K Muri se vrača Marian Sluka Vestnik, 13.07.25 @ 15:47
• EU bo po Trumpovi grožnji podaljšala zamrznitev protiukrepov Svet 24, 13.07.25 @ 15:14
• Tekoči beton zamenjal za pašto Svet 24, 13.07.25 @ 14:05
• V Prilepu moški zločin napovedal na Facebooku: ubil nečaka in brata, nato storil samomor Svet 24, 13.07.25 @ 13:46
• Generalka: Mura izgubila na ZTE Areni s 3 : 1 Vestnik, 13.07.25 @ 13:35
• Nenadoma umrl perspektivni avtor slovenske glasbe Svet 24, 13.07.25 @ 13:14
• Vsi privilegiji zmagovalca Wimbledona: milijoni, kraljeva loža, zlata knjiga Svet 24, 13.07.25 @ 12:00
• Zastoji na avtocestah po vsej državi, na štajerski avtocesti zastoj dolg 2,5 kilometra Svet 24, 13.07.25 @ 11:33
• Groza v Istri: Italijan s kamero v očalih snemal nage otroke na plaži Svet 24, 13.07.25 @ 11:24
• Ljutomerski gasilci posredovali zaradi požara v naravi, zgorelo je 80 kvadratnih metrov Vestnik, 13.07.25 @ 11:05
• Izrael ponovno napada Gazo, pogajanja o prekinitvi ognja na robu propada Svet 24, 13.07.25 @ 10:53
• S fičkom so se odpravili na morje kot nekoč Vestnik, 13.07.25 @ 10:45
• Finalist Wimbledona dekle ukradel Schumacherju Svet 24, 13.07.25 @ 10:45
• Požar nad Žerjavom je pogašen, skupaj 31 preletov letal Svet 24, 13.07.25 @ 10:20
• Kim Jong-un obljublja "brezpogojno podporo" Rusiji v vojni z Ukrajino Svet 24, 13.07.25 @ 08:47
• Kam izginja naša odpadna voda? Nove številke razkrivajo zanimive vzorce Svet 24, 13.07.25 @ 08:42
• Po neurju v Barceloni pogrešani dve osebi Svet 24, 13.07.25 @ 08:35
• Tragedija na Ptujski Gori: 74-letnik umrl po trčenju v hišo Svet 24, 13.07.25 @ 08:01
• Ursula von der Leyen v enem mesecu zasluži več kot marsikdo v celem letu Svet 24, 13.07.25 @ 07:42
• Policisti zasegli tri vozila in nasilnežu izrekli ukrep prepovedi približevanja Vestnik, 13.07.25 @ 06:54
• Kruta realnost na ulici: brezdomec danes, podjetnik z dolgovi jutri Svet 24, 13.07.25 @ 05:41
• Družina šamanke s prevarami do milijonov, hkrati pa so prejemali socialno pomoč Svet 24, 12.07.25 @ 21:09
• Slovenski raziskovalec prejel nagrado za najboljši študentski članek Svet 24, 12.07.25 @ 19:26
• Nafta na prvi pripravljalni tekmi neuspešna Vestnik, 12.07.25 @ 19:24
• V bližini Splita izbruhnil požar, ki se je širil proti hišam (foto) Svet 24, 12.07.25 @ 18:24
• Air tractorji so pomagali gasiti požar nad Žerjavom (video) Svet 24, 12.07.25 @ 18:00
• Ponoreli Sandro je streljal na rojstnodnevni zabavi Svet 24, 12.07.25 @ 16:23
• Urška Žigart na Giru danes odlična 7., skupno skočila na 8. mesto Svet 24, 12.07.25 @ 15:27
• 61-letni motorist umrl po trku v betonsko ograjo Svet 24, 12.07.25 @ 14:49
• Večer jazzovskih in soul melodij, Veronika Strnad očarala Mursko Soboto Vestnik, 12.07.25 @ 14:30
• Kranjski policisti iščejo očividce petkove prometne nesreče Svet 24, 12.07.25 @ 14:13
• Nekdanji sošolci pogrešajo svojo nekdanjo šolo Vestnik, 12.07.25 @ 14:00
• Nemška popotnica 11 dni preživela v avstralski divjini: pila je vodo iz luž in spala v jami Svet 24, 12.07.25 @ 13:57
• Lavrov v Severni Koreji: Pjongjang podpira vse ruske vojne cilje v Ukrajini Svet 24, 12.07.25 @ 13:39
• Požar v domu upokojencev v Sevnici: ena smrtna žrtev in še trije poškodovani Svet 24, 12.07.25 @ 12:52
• Sobotni recept: Pečena vrtnica Vestnik, 12.07.25 @ 12:50
• Tragedija na Krfu: Britanko odnesli valovi, sin nemočno opazoval s plaže Svet 24, 12.07.25 @ 11:29
• Izrael in Hamas še vedno brez dogovora: sporna točka ostaja nadzor nad Gazo Svet 24, 12.07.25 @ 11:18
• Po sončnem začetku dneva bo treba s sabo vzeti tudi dežnik Svet 24, 12.07.25 @ 10:37
• Pod drobnogledom policistov pešci, kolesarji in vozniki e-skirojev Vestnik, 12.07.25 @ 10:32
• Novi obsežni ruski napadi zadeli zahod Ukrajine, dve osebi mrtvi Svet 24, 12.07.25 @ 10:15
• Epsteinov primer je povzročili razkol v Trumpovi vladi Svet 24, 12.07.25 @ 08:49
• Prve ugotovitve o strmoglavljenju letala Air India: prekinjen dovod goriva Svet 24, 12.07.25 @ 08:38
• Na nekaterih cestah po državi nastajajo večji zastoji Svet 24, 12.07.25 @ 08:26
• Umetna inteligenca v Sloveniji: eksplozivna rast, a še zmeraj korak za najrazvitejšimi Svet 24, 12.07.25 @ 08:09
• Iz lendavske kleti ukradli 1.300 litrov vina Vestnik, 12.07.25 @ 07:15
• Položnice za elektriko prinašajo spremembo, ki je ne gre spregledati Svet 24, 12.07.25 @ 05:45
• Morate pred torkom do vrha napolniti rezervoar? Po zadnji podražitvi se obeta tole Svet 24, 12.07.25 @ 05:44
• Glavni organizator prekupčevanja z medicinsko opremo priznal krivdo Svet 24, 11.07.25 @ 21:36
• Stopnjevanje napetosti: Rusi zapirajo poljski konzulat Svet 24, 11.07.25 @ 21:18
• Dan po namestitvi že poškodovali radar v Mariboru Svet 24, 11.07.25 @ 20:00
• Na primorki zgorel električni avto, ki je prišel na trg že leta 2010 (foto) Svet 24, 11.07.25 @ 18:33
• Ljutomerčani in Martjančani po začetku priprav izvedeli tudi za prve nasprotnike Vestnik, 11.07.25 @ 17:30